今日晚餐。
大蒜辣椒義大利麵、第戎芥末蜂蜜橄欖油漬燒烤蘆筍、南瓜焗烤、橄欖油烤玉米筍、迷迭香茄汁臘腸烤馬鈴薯。佐餐飲料是紅橙氣泡果汁。
整個人懶懶的，晚餐決定派出最不麻煩的烤箱料理上場。冰箱裡還剩著一包西班牙茄汁臘腸調理包，把薄皮馬鈴薯連皮切小塊，和茄汁拌合，撒上新鮮的迷迭香 ; 同時候把常備菜裡的蒸南瓜撒上乳酪、新鮮的玉米筍淋上些許橄欖油和海鹽，一起送進烤箱，200度25分，一次三道菜完成～ 最後拌了個調味最簡單的大蒜辣椒義大利麵，拿出昨天備好的漬蘆筍，輕鬆開動！ ^^ 清烤的玉米筍好甜脆，比用炒的還美味 ; 第戎芥末蜂蜜橄欖油漬燒烤蘆筍是我極滿意的一道常備菜，用了西式的調味，微甜帶嗆的蜂蜜芥末，相當好吃哪！
然後，看著餐桌對面那位吃的好香的樣子，心裡好滿足。#新飲食計劃與常備菜
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